失眠很常见，却让人很苦恼，第二天早上起不来，而且一天干啥都没精神，所以你需要1分钟立马睡着的方法，其实想要改善失眠确实方法很多，有物理疗法也有食物疗法，想要彻底改善失眠，还需要有良好的生活习惯，不然这 ...[查看全文]
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